西藏昌都，这片神秘而美丽的土地，吸引着无数旅行者的目光，你将领略到壮丽的自然风光，体验到浓厚的藏族文化，感受到独特的民俗风情，以下是一份详尽的昌都旅游攻略，希望能为你的旅程提供有益的参考。

了解昌都

昌都市位于西藏自治区东部，拥有丰富的自然资源和独特的文化魅力，这里有雄奇壮丽的雪山、星罗棋布的湖泊、绿草如茵的草原和繁华的藏族文化，你可以感受到高原的神秘，领略到藏族的独特风情。

行程规划

1、第一天：抵达昌都

抵达昌都后，可以先安排入住酒店，稍作休息，适应高原气候。

2、第二至第三天：游览昌都主要景点

(1) 昌都寺：参观昌都寺，了解藏族佛教文化，领略古老的建筑风格。

(2) 然乌湖：然乌湖是昌都的一大美景，湖水清澈，四周风景如画。

(3) 邦嘎尔草原：游览邦嘎尔草原，感受高原的辽阔与壮美。

3、第四至第七天：周边景点游

(1) 盐井古盐田：探访古老的盐井古盐田，了解盐田的制作工艺。

(2) 卡若遗址：参观卡若遗址，了解昌都的历史文化。

(3) 扎尕那冰川：游览扎尕那冰川，感受冰川的壮观与神秘。

4、第八天：返回昌都市区，自由活动或购物

在市区可以自由活动，购买纪念品、特色手工艺品等。

住宿与餐饮

1、住宿：昌都市区的酒店种类繁多，你可以选择适合自己预算和需求的酒店，在景区附近也有很多民宿，可以根据自己的喜好选择。

2、餐饮：在昌都，你可以品尝到地道的藏族美食，如青稞酒、酥油茶、糌粑等，还有当地的特色小吃，如昌都烤鱼、奶渣糕等。

注意事项

1、高原反应：由于昌都地处高原，旅行者可能会遇到高原反应，建议提前做好准备，携带必要的药物，如红景天、丹参等。

2、防晒与保暖：昌都的紫外线较强，气候多变，旅行时请做好防晒措施，随身携带防晒霜、太阳镜等；同时要注意保暖，携带羽绒服等冬季服装。

3、尊重当地文化：在昌都旅行时，请尊重当地的文化和习俗，遵守当地的规定，与当地居民友好相处。

最佳旅行时间

昌都的最佳旅行时间为每年的5月至10月，这段时间气温适宜，天气较好，非常适合户外活动。

交通方式

1、飞机：可以从全国各地乘坐飞机抵达昌都，然后再安排当地的交通。

2、火车：可以通过火车抵达拉萨，再转乘汽车前往昌都。

3、自驾：如果有足够的时间和精力，可以选择自驾前往昌都，沿途可以欣赏美丽的风景。

西藏昌都，一个神秘而美丽的旅游胜地，等待着你的到来，你可以感受到高原的壮丽风光，领略到浓厚的藏族文化，体验到独特的民俗风情，希望这份攻略能为你提供有益的参考，祝你在昌都的旅程愉快！